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超越自我局限,消除人生痛苦_情感频道_东方资讯
发布日期:2020-06-09 02:49   来源:未知   阅读:

“六一”儿童节的朋友圈里,许多人都在晒童年:童年玩过的游戏,吃过的美味,常去的小荷塘,等等。一边晒,一边感叹,如今的生活节奏越来越快,压力越来越大,快乐越来越少,人生痛苦却越来越多。

在职业发展、亲密关系、人际交往、子女教育、身体健康等等方面,我们几乎每天都有大小不同的痛苦要面对。处理方法有三种:一是视而不见的直接忽略,任其自行发展;二是归咎于客观环境,怨天尤人为自己开脱责任;三是从现实情况出发,在客观环境短期不变的情况下,以客观中立的态度分析引起痛苦的事件,发挥主观能动性,主动承担。

无论是选择忽略,还是推脱责任,都是在逃避苦难,于事件解决并无增益。反而会让我们的人生被不断增加的精神熵,压得不堪重负。而第三种处理方法,选择直面痛苦,主动承担,会逐步消除它,不断超越自我的局限,过上快意人生。

01 遇见苦难,有直面人生真相的勇气

当我们遇到痛苦时,经常会出现这种情况:比如,性格孤僻自卑、人际关系紧张,会归咎于原生家庭爱的缺失;伴侣关系紧张,会归因于自己运气不好,没有碰到对的人;孩子教育失败,误入歧途,会谩骂社会风气不好…

与麻不不仁的忽略不同,上面这类情况是意识到了痛苦的存在,却选择了错误的归因方法,没有从根源上分析问题症结。这样时间久了,我们会发现,痛苦的时间越来越长,幸福快乐的时光却太少。如果出现这种情况,那么是时候行动起来,整理堆积在心头的繁杂,及时清理掉耗损心力的精神垃圾。

《少有人走的路》中说:人生苦难重重。这是个伟大的真理,是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于,一旦我们领悟了这句话的真谛,就能从苦难中解脱出来,实现人生的超越。只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实,那么我们就会释然,再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。

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